Nos cours

Cours collectif thérapeutique de prévention et de reconditionnement physique, dispensé exclusivement par un kinésithérapeute diplômé. Cette séance est spécifiquement conçue pour restaurer la mobilité articulaire et renforcer la musculature profonde des ceintures scapulaires (épaules/cervicales) et coxo-fémorales (hanches/bassin). Adapté à toute personne souffrant de raideurs matinales, de tensions posturales ou souhaitant prévenir activement les pathologies articulaires et les récidives de TMS.

Séance de kinésithérapie préventive collective, dispensée exclusivement par un kinésithérapeute diplômé, dédiée à la préservation du capital santé et à la prophylaxie du vieillissement. Ce cours met l'accent sur le travail de l'équilibre dynamique, la prévention des chutes, le renforcement musculaire global et la souplesse articulaire. L'objectif est de lutter activement contre la sarcopénie et l'enraidissement afin de maintenir l'autonomie fonctionnelle. Idéal pour les seniors désireux de sécuriser leurs déplacements au quotidien sous l'encadrement strict d'un professionnel de la santé.

Cours collectif de prévention et de reconditionnement physique, dispensé exclusivement par un kinésithérapeute diplômé. Cette séance est spécifiquement conçue pour soulager les tensions lombaires chroniques, renforcer la musculature profonde (caisson abdominal et muscles spinaux), augmenter la mobilité de toute la colonne vertébrale et corriger les mauvaises postures du quotidien. Adapté à toute personne souffrant du dos ou souhaitant prévenir activement les récidives de lombalgies.